Zeph KinderRuiterCoaching

KinderCoaching Centrum voor paardrijlessen
Gaat om 15:00 open
Afbeelding voor kop voor de site

Updates

Ontdek de wereld van paardrijden met Zeph KinderRuiterCoaching! ūüĆü

Bij Zeph KinderRuiterCoaching nemen we kinderen in de leeftijd van 6 t/m 12 jaar mee op een onvergetelijke reis in de paardenwereld. Ons programma is niet alleen gericht op het leren paardrijden, maar ook op het begrijpen en verz...

Meer lezen
Meer informatie

Ervaringen

a month ago
(Translated by Google) My two daughters enjoy taking riding lessons at Zeph KinderRuiterCoaching. The lessons go beyond just horse riding. They learn a lot there. The instructor is very friendly and experienced. The combination of horse riding and coaching is unique and has a positive influence on their self-confidence. Highly recommended for parents who are looking for a nice riding school for their children! (Original) Mijn twee dochters volgen met veel plezier paardrijles bij Zeph KinderRuiterCoaching. De lessen gaan verder dan alleen paardrijden. Ze leren er heel erg veel. De instructrice is zeer vriendelijk en ervaren. De combinatie van paardrijden en coaching is uniek en heeft een positieve invloed op hun zelfvertrouwen. Een aanrader voor ouders die een fijne manege voor hun kinderen zoeken!
- De P
a month ago
(Translated by Google) Anna is a super sweet teacher who immediately makes children feel safe. She is able to really 'see' children and guides them in a way that empowers the kids as much as possible. Highly recommended! (Original) Anna is een superlieve juf waar kinderen zich direct veilig bij voelen. Ze is in staat om kinderen echt te ‚Äėzien‚Äô en begeleidt hen op een manier die de kids maximaal bekrachtigt. Highly recommended!
- Thomas v
a month ago
(Translated by Google) My child really enjoys the riding lessons every time (Original) Mijn kind geniet elke keer erg van de paardrijlessen
- Anne d

Paardrijlessen voor kinderen

Wij bieden Ruitercoaching aan voor kinderen die willen leren paardrijden. Bij Zeph KinderRuiterCoaching dompelen we je onder in de mooie wereld van paardrijden, waar je niet alleen de kunst van het paardrijden zelf leert, maar ook alles rondom de zorg en het welzijn van paarden en pony's. We geven je een uitgebreid inzicht in alles wat met paarden en pony's te maken heeft, van hun gedrag tot hoe je ze op- en afzadelt, de verschillende gangen van een pony en nog veel meer. Tijdens ons programma krijg je de kans om de basisprincipes van dressuur, buitenrijden en zelfs springen onder de knie te krijgen. Maar bovenal staat onze benadering altijd in het teken van liefde en respect voor onze pony's.  

We bieden paardrijlessen volgens de unieke KinderRuiterCoach methode, waarbij de Kids Skills methode een belangrijk onderdeel vormt. De Kids Skills methode is een benadering die wordt gebruikt om kinderen te helpen met persoonlijke ontwikkeling en het aanleren van nieuwe vaardigheden. Het is gebaseerd op een positieve en speelse benadering, waarbij kinderen worden aangemoedigd om hun vaardigheden en gedrag te verbeteren door middel van leuke en gestructureerde activiteiten. De methode is ontworpen om kinderen te helpen bij het overwinnen van uitdagingen, het ontwikkelen van zelfvertrouwen en het aanleren van nieuwe competenties op een manier die leuk en motiverend is. Het is een veelgebruikte benadering in onderwijs en therapie voor kinderen en heeft tot doel om kinderen te ondersteunen bij hun ontwikkeling op een positieve en empathische manier.

Ons programma is speciaal ontworpen voor kinderen tussen 6 en 12 jaar die hun passie voor paardrijden willen ontdekken en ontwikkelen. Wil jij leren paardrijden op een unieke en liefdevolle manier? Bij Zeph KinderRuiterCoaching begrijpen we dat paardrijden niet alleen draait om technische vaardigheden, maar ook om plezier, avontuur en creativiteit voor elk kind. Onze lessen zijn speciaal ontworpen voor kinderen in de leeftijd van 5 t/m 12 jaar die willen leren paardrijden.  Voor kinderen, vooral de allerjongsten, is afwisseling en fantasie in de lesaanpak van onschatbare waarde. We moedigen kinderen daarom aan om verder te kijken en de pony's met nieuwe ogen te zien. Onze lessen bestaan uit leuke en leerzame spelvormen met pony's. Bijvoorbeeld, "Pony Pictionary", waar kinderen met de pony's tekeningen maken in het zand om zo de basis van het sturen en stoppen te leren. Zo wordt leren een avontuur!  Hiermee kan jij als jonge ruiter of amazone bijvoorbeeld op een speelse manier dingen leren of angsten overwinnen. 

Bij ons draait het dus om meer dan alleen paardrijden. We leren kinderen ook theorie, omgang met paarden, begrip en respect voor paarden en de juiste basisvaardigheden van het rijden. Wij geloven sterk dat het opbouwen van een band met paarden de basis vormt voor veilig en plezierig paardrijden. Wij bieden een ondersteunende en stimulerende omgeving waarin kinderen kunnen gedijen. We moedigen zelfvertrouwen en samenwerking aan en leren kinderen zo op een positieve manier kennismaken met paarden. Zo cre√ęren we een solide basis voor het leven; √©√©n hoefslag tegelijk.

Wij vinden persoonlijke aandacht heel belangrijk. Je zit daarom maximaal met 2 kindjes tegelijk in de les.

Wil je een afspraak maken? Stuur dan een mailtje naar: zephillequestrian@gmail.com

Omdat wij ons speciaal richten op jonge kinderen, duren onze lessen 30 minuten. Lessen bestaan meestal uit rijden, maar bij slecht weer ook uit theorie en omgang met paarden. 

Tarieven
per half uur ‚ā¨7,50

Lessen mogen, mits minimaal 24 uur van tevoren afgemeld, ingehaald worden met een maximum van drie keer per kwartaal.

BLOG's

9 manieren om je angst te overwinnen als ruiter
17 augustus 2021

Angst raakt iedereen, of het nu gaat om angst om op je paard te stappen, faalangst voor een wedstrijd, angst voor succes of zelfs angst voor de angst. We hebben allemaal weleens angst ervaren in ons leven en het kan een struikelblok zijn dat ons ervan weerhoudt om echt succesvol te zijn.Angst kan je niet tegenhouden, als je het niet toelaat. Er zijn verschillende manieren om angst te overwinnen, hier is onze top 9:

1. ONDERSCHEID DE REALITEIT VAN PERCEPTIE
Vraag jezelf af wat er werkelijk aan de hand is, zoek de feiten en laat ze prevaleren boven je gevoelens.

2. IDENTIFICEER DE TRIGGER
Zoek uit door wat en op welk moment je in een situatie wordt getriggerd. Door je trigger te leren herkennen, leer je het te bestrijden. Het inzicht zorgt ervoor dat je bewuster kunt kiezen hoe je op de situatie wilt reageren. Wist je dat veel bekende artiesten angsten hebben? Zelfs zo erg dat ze soms moeten overgeven voor een optreden? De ene artiest ziet dit als teken dat hij of zij er helemaal klaar voor is, terwijl de ander tijdelijk moet stoppen met optreden door de angst.Welke keuze maak jij als je getriggerd wordt?

3. WEET WAAR ANGST IN JE LICHAAM LEEFT
Vaak neemt angst het fysiek over. Het be√Įnvloedt verschillende mensen op verschillende manieren. Identificeer of/hoe het jouw fysieke lichaam be√Įnvloedt en doe¬†oefeningen om voor jouw lichaam te zorgen. Bijvoorbeeld: als je stress in je rug hebt, kun je strekoefening doen, foamrollen, enz. Bij spanning in je schouders kun je leren je schouders omlaag te doen en te ontspannen door te letten op je ademhaling.

4. ZIE HET GLAS HALFVOL
Perceptie is een zeer krachtig iets, en hoe je je voelt over je situatie bepaalt hoe je reageert. Dus denk positief en je hebt een  veel grotere kans op succes. Dit zal niet van de ene op de andere dag gebeuren; oefen met slechts één gedachte. Wat is een terugkerende negatieve of angstige gedachte die je hebt? Werk aan het omkeren van deze ene gedachte. Doe dit vaak, dan zal het een gewoonte worden en gaat het automatisch. 

5. OEFEN DANKBAARHEID 
Schrijf elke dag 1 tot 3 dingen op waar je dankbaar voor bent. Het maakt niet uit hoe groot of klein het is, dankbaarheid helpt de mind te verschuiven naar een positief gevoel dat na verloop van tijd de angst overwint.

6. LUISTER NAAR JE INNERLIJKE STEM
Volg je innerlijke gesprekken. Als je het niet tegen een vriend zou zeggen, zeg het dan ook niet tegen jezelf. Spreek positief tegen jezelf en herinner jezelf aan je sterke punten. Als dat lastig is, bedenk dan wat je in deze situatie tegen een goede vriend of vriendin zou zeggen.

7. MAAK EEN NIEUWE ASSOCIATIE
Herinner jezelf eraan dat het gevoel en het moment voorbij zullen gaan. Concentreer je op de positieve uitkomst van de situatie, in plaats van op het beangstigende stuk ertussenin. Het helpt om te denken aan een situatie waarin je je helemaal vrij en ontspannen voelde, bijvoorbeeld tijdens een strandrit met je paard.

8. OEFEN ADEMHALINGSOEFENINGEN
Ademen helpt je lichaam te centreren; wanneer je stopt met ademen, stopt jouw hart met kloppen. Je kunt een aardingsoefening doen, of zelf 5 keer diep en lang ademhalen om jezelf te kalmeren en te centreren. Het is het beste om je dag hiermee te beginnen, maar oefen gerust de hele dag door. Een plus is dat dit makkelijk kan terwijl je aan het paardrijden bent.

9. CREER EEN VEILIGE RUIMTE. 
Als je je veilig en zeker voelt, is er geen ruimte voor angst. Zoek een veilige plek waar je je kunt terugtrekken als je ziek wordt, of dit nu een echte plek is zoals je slaapkamer of op stal, of een plek in je hoofd zoals het strand. Dit gevoel van comfort zal je kalmeren en je in staat stellen je angst onder ogen te zien.Houd er rekening mee dat dit slechts 9 strategie√ęn zijn, niet alles werkt voor iedereen. Maar dit is een plek om te beginnen. Begin met het implementeren van deze technieken in je leven en laat angst je er niet van weerhouden om dit jaar je doelen en je hoogste potentieel te bereiken!¬†Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met¬†MindLuck Coaching. Meer weten over hoe je je angst nu het beste kan aanpakken? Of hoe je lichaam bijvoorbeeld meer in balans komt? Neem dan zeker even contact met haar op.

Zomereczeem: zo los je het op
3 mei 2021

Het voorjaar is voor veel mensen het favoriete seizoen. Het wordt weer warmer, alles begint te groeien en het is weer langer licht. Heeeeeerlijk! Helaas is dit niet voor alle paarden en pony's even fijn. Muggen, knutten, vliegen en ander gespuis wordt weer actief in de lente. Voor paarden en pony's met zomereczeem het startsein voor jeuk en schuren. Vooral op de staart en manen, maar ook op de buik, schoft en hals wordt geregeld geschuurd. Vaak tot bloedens toe.

Waar komt de jeuk vandaan?Zomereczeem, oftewel Staart- en Maneneczeem (SME) is een factoren ziekte. Er is hierdoor niet één oorzaak aan te wijzen die, wanneer deze wordt weggehaald, het probleem verhelpt. Bij paarden en pony’s met zomereczeem reageert het immuunsysteem te hevig op een bepaald eiwit in het speeksel van de knut mug. De knut is een lastig en moeilijk te bestrijden mugje, dat voor veel overlast zorgt bij gevoelige paarden.  Wanneer het immuunsysteem reageert op het eiwit van de knut, maakt het lichaam de antistof immunoglobuline E (IgE) aan. Deze antistof speelt een belangrijke rol in het paardenlichaam bij de bescherming tegen parasieten. Maar bij paarden en pony’s die allergisch zijn voor de knut mug gaat de stof zich hechten aan bepaalde cellen van het afweersysteem. Deze cellen bevinden zich onder de huid. Wanneer het paard of de pony vervolgens opnieuw gestoken wordt herkend de IgE antistof het speeksel van de knut en barst open. Hierbij komt histamine vrij, wat ervoor zorgt dat het afweersysteem wordt gealarmeerd. Hierdoor ontstaan er lokale ontstekingsreacties die gepaard gaan met zwellingen en jeuk.

Hoe los je dit op?
Aanpassingen aan het management kunnen het welzijn voor paarden met SME flink verbeteren. Je kan hierbij denken aan rantsoenaanpassingen en het reguleren van de stofwisseling/immuunsysteem. Ook het voorkomen van contact tussen de mug en je paard of pony door middel van een eczeemdeken of aangepaste weidetijden kunnen uitkomst bieden. Zet je paard op stal rond de schemertijd en bij windstille warme dagen.

Immuunsysteem verbeteren
Een belangrijke stap om de jeuk te verminderen is om het immuunsysteem te ondersteunen en de weerstand van je paard/pony zoveel mogelijke te verbeteren. Je kan dit doen door bijvoorbeeld het toevoegen van speciale supplementen aan het rantsoen, zoals Equi Total Balance of Fibra Anti-itch. Om de darmflora weer in balans te brengen. 

Krachtvoer
Om het immuunsysteem en de weerstand te ondersteunen en de darmflora in balans te brengen zou je goed moeten kijken naar het krachtvoer dat je jouw paard of pony geeft. Er zijn tegenwoordig steeds meer zogeheten balancers op de markt die beter kijken naar wat gezond is voor je paard of pony. Wat echter vaak fout gaat bij deze balancers is dat ze heel veel organisch selenium bevatten. Je ziet steeds meer paarden die een te hoge selenium waarde in het bloed hebben. Een te hoog selenium gehalte kan insulineresistentie veroorzaken (zelfs al is je rantsoen verder volledig suikerarm). Ook wordt bij balancers met luzerne vaak niet de gehele luzerneplant gebuikt. Terwijl in het bladgruis van de luzerne plant juist veel belangrijke aminozuren en natuurlijke vitamines, mineralen en spoorelementen zitten die de weerstand ondersteunen. Let hier daarom goed op bij het kiezen van een balancer.

Ruwvoer
Omdat alleen de aanvullende voeding niet altijd de jeuk helemaal kan wegnemen is het ook belangrijk om naar het ruwvoer van je paard/pony te kijken. Dit vormt het grootste gedeelte van het rantsoen en voldoende passend ruwvoer draagt bij aan een actief verteringstelsel en een goede darmbalans. Helaas is het gras, hooi en/of voordroog in Nederland voor veel paarden en pony’s te rijk. Hierdoor krijgen ze te veel ballast in de vorm van suiker en fructaan binnen. Helaas is het niet altijd mogelijk is om schraal hooi of voordroog (< 10% suiker) te verkrijgen en veel paardenhouders willen hun paard/pony ook niet helemaal het gras onthouden. 

Daarom zijn er speciale 
Anti-itch cr√®mes ontwikkeld. Met deze cr√®me bescherm je de huid van je paard en wordt de knut mug op afstand gehouden. Daarbij neemt het de jeuk weg en wordt de huid verzorgd, zodat deze kan herstellen. Wanneer je paard of pony al geschuurd heeft, kun je met deze cr√®me de vicieuze ‚Äė‚Äôjeuk‚Äô‚Äô cirkel doorbreken.¬†

Contact

Adres

Route
Rijksweg 38
6085 AC Horn
Nederland

Openingstijden

ma:Gesloten
di:15:00‚Äď17:00
wo:15:00‚Äď17:00
do:Gesloten
vr:16:00‚Äď17:00
za:Gesloten
zo:Gesloten
Contact
‚úē
Bericht verzonden. We nemen snel met je contact op.